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人間関係を改善するアンガーマネジメントのプロ

興津寛枝(おきつひろえ)

興津寛枝プロ:顔写真

家族・夫婦問題 、ビジネス・職場

静岡市駿河区

会社名:
アンガーマネジメント静岡教室
住所:
静岡県静岡市駿河区中島1185-1
職種:
講師
  • [プロへの声:2件]
  • [参考になった声の数:3件]

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2017年06月04日

参考になった数(1

家族・夫婦問題

いままで頭に来ていた母の言葉にいらいらしなくなりました。

50代/女性
Mさん
パート
M

プロへの依頼:はじめて

利用した時期:2017年3月

依頼・利用内容:
実母を自宅で介護して3年、毎日のよう母から浴びせられる心ない言葉や態度に常にいらいらしていました。そんな自分を変えたくてアンガーマネジメント講座を受講しました。

先生、びっくりです。
アンガーマネジメント講座を受講した次の日には、いつもだったら頭に来ていた母の言葉にいらいらしなくなったんです!
人を理解するって凄いことですね。
とくに「性格」は、その人の「持ち物」だと教えていただきましたが、人それぞれ性格の「ハンデ」を持たされていて本人も苦労しているということが理解できたら、「いらいら」がだいぶおさまりました。

母は昔から自分の考えをすべて私に押し付けてくるので、嫌いで仕方なかったんです。
その仕返しを今、介護の中でしているようで(嫌なことを言われたら言い返したり)自己嫌悪になっていたんです。
「これは私が考え方を変えないといけないな」と思っても自分ではどうしたらいいかわかりませんでした。

この講座を受けることができて本当にラッキーでした。
受けていなかったらこの先どうだったか・・と想像すると怖いです。
怒りの意味がわかったことで安心することもできました。

これからも母の態度にいらいらすることもあると思いますが、講座で教わった実際の「思考の切り替え方」を実践して、自分の人生もステップアップしていきたいと思います。

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